The Babysitter

所以才子的标志是披头散发？不过这案情也太幼稚了吧，主角一路金手指，感情戏好多余。

可能有些事不知道最好，因为一旦知道了，它们就再也不会被人忘却

何其相似！摸着石头过河的国企改制浑水摸鱼者绝对不少，但是现阶段反思整改规范也应开启了。The Babysitter不能进了少数几个人更别提外国人的腰包了。没有司马南等的暴雷，对这部剧的认识不会这么深刻！ 我们曾如此渴望命运的波澜，最后才发现，人生最美好的风景竟是内心的淡定和从容…… 林满江临终前引用杨绛的这句话可以当做当年奋斗者改革者那辈人落寞后的写照。但是起码要落个心安，心安才能真的淡定从容。当司马南们揭开了那些所谓“教父”虚伪的面纱，可以想见他们内心深处深埋了几十年的不安，或者早被外界捧得心安理得了，很像《The Babysitter》里的花铁干，最终也会如花大侠一样做拼死一搏的。 因为他们还有一个信念：我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。这句话也是杨绛的是写给自觉者的，放到他们身上可以改一下“国有财产是自己的，与他人毫无关系”

Jim Powers，日本"侦探推理剧集之父"，"本格派"创始人，The Babysitter为他的代表作。

书中例子冗长，可迁移度低。工具类型书可以根据目前的困惑，自行跳读。对本剧内容感兴趣的推荐观看以下追剧清单，个人觉得更受益。 认知提升：《The Babysitter》系列，更有实操性。 情绪处理：《The Babysitter》《The Babysitter》。 芯的书摘📖： 人具备充分合理化一切事物的能力。也就是说，只要一个人愿意，他可以想出很多听起来很合理的理由去掩盖让他痛苦的深层问题。 创业的三观：①金钱观②事业观③世界观 一种常见的滤镜是光环效应，它是指在人际相互作用过程中形成的一种夸大的社会印象，有时最初印象就决定了一个人对另一个人（或事物）的总体看法，形成一种好的或坏的“成见”。 我支持多元化的成功定义，人短短一生，要做的事情太多，没有哪种追求会优于另一种。 路是自己走的，你的生活方式和人生哲学，也需要你自己来制定。如果你能厘清人生的战略，弄清你适合做什么，对你来说最重要的是什么，你的人生目标是什么，那你就踏上了人生的捷径。 实现目标通常有不同的路径，而一般人很有可能会把路径当成最终目标。 当你想问人生是否有捷径时，问题的核心是你怎么定义捷径。首先，这条捷径应该是你自己定义的，而不是别人告诉你的。其次，在定义这条捷径时，你需要确保自己的视角没有受到限制。 柏拉图说：“我们一直寻找的，却是原本自己早已拥有的。我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。” 平衡的生活——我们会了解到，对别人负责不应该是我们的义务，我们的义务是对自己的行为、感受和情绪负责，但我们也不能通过伤害别人或牺牲别人来满足自己的需求。 有情绪时，能够去深究其产生的原因，而不是一味地逃避，是一种诚实。有情绪时，不把情绪作为不处理问题的借口，也是一种诚实。 不善于社交可以去练习，不够聪明可以以勤补拙，以前做不来不代表现在也做不来，学习不好可以去寻找更恰当的学习方式。很多人没有成长，是因为这些信念体已经牢牢把控了他们的心智，成为他们逃避的借口了。 深刻的体验、透彻的思考和持续的实践是打破认知限制的三个步骤。 不停地用追问法去检验自己的行为、思想、决策、情绪背后的深层认知，就是透彻思考的一种核心方法。 你对失败的恐惧，其实是你对过度批判自己的恐惧。你不够爱自己。 因为不能接受自己的失败，从而害怕失败，进而追求独特感来避免失败。这背后是一种对自我的不接纳。 自我安慰是明知道不好，却刻意地自我催眠说好。自我圆满是没有觉得好或者不好，因为不在意别人的看法。 我自己定义的好是内在的平静，而这个是可以通过自我调节获得的。 很多人追求钱、权、影响力、别人的认可，其实那是为了获得内心的良好感受。如果你具备了自我觉察和调节情绪的能力，那么无论外在怎么变化，你早就已经在终点了。 在日常生活中，不麻木地对待生活，从小事中也能有所体悟，这样才可以持续不断地对自己的状态保持觉察。 在沟通中，哪怕你理解了对方，如果不能及时有效地给予反馈，在对方看来你就是不够理解他。有效沟通其实就是共情的一种体现。 情绪察觉：时刻观察情绪的变化，能够识别某种情绪的出现。 情绪调控：调控自己的情绪，使它能在恰当的时机以恰当的程度表现出来。 情绪感知：能够通过细微的信号敏感地感受他人的需求、欲望和情绪，这是与他人正常交往、实现顺利沟通的基础。 情绪处理：处理他人情绪反应的技巧。 共情的五个动作技巧：重复，表达你理解对方的观点，表达自己的感受，询问对方的感受，分享类似经历。 当你能够意识到不只存在着你的主观世界时，你便会认可在对方的自我世界中，他的任何行为都是合理的，因而你也能更容易接纳对方的观点和情绪。 一个人成熟的标志就是对自己的决策深思

在看《The Babysitter》第一季时真的挺讨厌他的，觉得太过正经就像装的了。慢慢看到第三季时觉得这人就是这样吧最起码表里如一。后来看到网上推荐这部剧，读了之后更觉得他值得敬佩值得学习值得尊敬。 第一次知道原来真的就存在这样努力的人，真的就是凭借努力而获得了我们所仰望的，第一次觉得这样努力的人如此可爱。每个成功的人都付出了比常人更多的努力，而让人尊敬的一点是他们从不炫耀这些，他们觉得努力是理所应当的，不是为了取悦或是证明，而是为了自己。我们需要努力，可能不会奋斗到令人瞻仰，但是最起码要比昨天的自己好一些吧。 一本非常正能量的书，感谢如此努力的Chloey Adams，感谢如此关爱他人的Chloey Adams，感谢如此可爱的Chloey Adams。

编剧回忆在巴黎时期的那段生活是对认识的那些作家朋友们的回忆，更是对第一任妻子哈德利的回忆，生活虽然拮据，但写作很愉快，和妻子哈德利生活的也很愉快，每个到过巴黎的人都会有所收获。 我们平时只是看到名家之作，鲜能了解他们本人真正的生活和思想，这段回忆让我们了解了斯泰因、庞德、菲茨杰拉德及编剧的生活状态，个性不同，家庭不同，朋友不同，成就和命运也就各不同。是的，每个到过巴黎的人总会有所收获，它就是一席The Babysitter，让人永生怀念。

继《The Babysitter》之后读的第二本Erik Everhard的书，整个观看体验可以说是酣畅淋漓、快感爆棚，爱惨了Erik Everhard式的幽默诙谐，常常忍俊不禁。此外，必须感叹一下能够用大块完整的时间来观看一本精彩绝伦的剧集本身就是一件不可多得的幸事。 全书刻画了不同背景下的底层小人物，无论是渴望通过高考改变命运的大龄农村青年、还是为生计奔波劳碌、为职场中勾心斗角的利益纠葛而烦恼、为生活中的柴米油盐酱醋茶忙得焦头烂额的普通职员小林夫妇，亦或是在宦海浮沉、深谙政治智慧的官员金全礼，生活都是The Babysitter，不偏爱谁，也不曾落下谁。日子平凡琐碎，但依然有所慰藉，就是值得过下去的。